-
Hanne Ploug
Jeg tog en blomsterbinderuddannelse i 2001 og har undervist lige siden. Jeg deltager løbende på inspirationskurser og holder mig hele tiden
up-to-date med hvad der rører sig. Jeg elsker at formidle glæden ved at skabe sine egne personlige og kreative buketter.
-
fullName
Decemberhygge - yinyoga med klang og strik
mønsterstrik/jaquardstrik
Yin yoga med klangskåle er ren afspænding for dit nervesystem. Klangskålenes lyde løsner spændinger og blokeringer, hvilket hjælper dig med at slappe af.
Kombinationen af yin yoga og strikning skaber ro og nærvær, og begge aktiverer det parasympatiske nervesystem, hvilket mindsker stress og bekymringer.
Workshoppen er for både nybegyndere og øvede, og vi kan gennemgå de grundlæggende teknikker efter behov.
Dagen starter med en præsentation og små meditative øvelser sammen med strikning. Efter cirka 2,5 timer mødes vi i yogasalen og afslutter med yin yoga.
Praktisk info
Medbring: Mad og drikkelse til eget forbrug.
Tag varmt tøj på du kan bevæge dig i til yin yogaen. Gerne varme sokker og en
trøje.
Medbring strikketøj og garn, så du kan arbejde med dagens tema, men også gerne projekter
du allerede er i gang med.
Nummer
442135 - Decemberhygge - yinyoga med klang og strik
Første mødegang
lørdag den 07.12.24 kl. 11:00 - 13:00
Adresse
LOF Holbæk-Lejre, Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 Holbæk
Se på kort
lørdag den 07.12.24
Kl. 11:00 - 13:00
Hanne Ploug
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Køkken)
Se på kort
lørdag den 07.12.24
Kl. 13:00 - 16:00
Marianne Beyer
Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)
Se på kort