Børn & Baby

"Power" henviser til den målrettede styrketræning, som sigter mod de muskelgrupper, der er mest påvirket af de betydelige ændringer, der finder sted i kvindernes krop under graviditet. "Flow" betyder, at træningen udgør en harmonisk strøm af bev...

Se hold og info

"Power" henviser til den målrettede styrketræning, som sigter mod de muskelgrupper, der er mest påvirket af de betydelige ændringer, der finder sted i kvindernes krop under graviditet. "Flow" betyder, at træningen udgør en harmonisk strøm af bev...

Se hold og info

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændende øvelser for nakke, sku...

Se hold og info

For dig der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skuldrer og arme, mo...

Se hold og info