• Marianne Bigom
    Uddannet Fysiopilates instruktør, Fysioterapeut og Autoriseret Osteopat nu stoppet i praksis. Jeg har undervist på fysiopilates de sidste 14 år. Jeg går op i at optimere træningen og bevidsthed om kroppen i træningen

Pilates i Svinninge

med foamroller


Pilates med foamroller.    Kom og lær at træne din krop i balance.    Fokuseret træning, med vægt på træning af kroppen og de store leds stabilitet.    Vi arbejder fra vejrtræknings- og fokuseringsøvelser, arbejder med kropsbevidsthed.  Fokusere på bækkenbudstræning, styrker stabiliteten i ryg, mave, baller, lår, fødder og skuldre. Vi træner bevægelighed, og laver stræk øvelser. Træningen vil blive understøttet af teoretisk viden undervejs.  Det meste af træningen foregår på gulvet. 

Praktisk info

Vi bruger måtter, foamroller og håndvægte. ( håndvægte kan være to flasker vand).  Instuktøren skaffer gerne foamrollere hjem, hvis du ikke har en.   
Nummer
452231 - Pilates i Svinninge
Første mødegang
torsdag den 02.10.25 kl. 14:30 - 16:00
Undervisere
Adresse

Svinninge Bibliotek, Hovedgaden 59, 4520 Svinninge

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Hensyntagende undervisning
DKK 1200,00
torsdag den 02.10.25

Kl. 14:30 - 16:00

Marianne Bigom

Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 09.10.25

Kl. 14:30 - 16:00

Marianne Bigom

Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 23.10.25

Kl. 14:30 - 16:00

Marianne Bigom

Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 30.10.25

Kl. 14:30 - 16:00

Marianne Bigom

Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 06.11.25

Kl. 14:30 - 16:00

Marianne Bigom

Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 13.11.25

Kl. 14:30 - 16:00

Marianne Bigom

Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 20.11.25

Kl. 14:30 - 16:00

Marianne Bigom

Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 27.11.25

Kl. 14:30 - 16:00

Marianne Bigom

Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 04.12.25

Kl. 14:30 - 16:00

Marianne Bigom

Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 11.12.25

Kl. 14:30 - 16:00

Marianne Bigom

Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 18.12.25

Kl. 14:30 - 16:00

Marianne Bigom

Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 08.01.26

Kl. 14:30 - 16:00

Marianne Bigom

Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 15.01.26

Kl. 14:30 - 16:00

Marianne Bigom

Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 22.01.26

Kl. 14:30 - 16:00

Marianne Bigom

Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 29.01.26

Kl. 14:30 - 16:00

Marianne Bigom

Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)

Se på kort