-
Marianne Bigom
Uddannet Fysiopilates instruktør,
Fysioterapeut og Autoriseret Osteopat nu stoppet i praksis. Jeg har undervist
på fysiopilates de sidste 14 år.
Jeg går op i at optimere træningen og bevidsthed om kroppen i træningen
Pilates i Svinninge
med foamroller
Pilates med foamroller.
Kom og lær at træne din krop i balance.
Fokuseret træning, med vægt på træning af kroppen og de
store leds stabilitet.
Vi arbejder fra vejrtræknings- og fokuseringsøvelser,
arbejder med kropsbevidsthed.
Fokusere på bækkenbudstræning, styrker stabiliteten
i ryg, mave, baller, lår, fødder og skuldre.
Vi træner bevægelighed, og laver stræk øvelser.
Træningen vil blive understøttet af teoretisk viden
undervejs.
Det meste af træningen foregår på gulvet.
Praktisk info
Vi bruger måtter, foamroller og håndvægte. ( håndvægte kan
være to flasker vand).
Instuktøren skaffer gerne foamrollere hjem, hvis du ikke
har en.
Nummer
452231 - Pilates i Svinninge
Første mødegang
torsdag den 02.10.25 kl. 14:30 - 16:00
Adresse
Svinninge Bibliotek, Hovedgaden 59, 4520 Svinninge
Se på kort
Hensyntagende undervisning
DKK 1200,00
torsdag den 02.10.25
Kl. 14:30 - 16:00
Marianne Bigom
Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)
Se på kort
torsdag den 09.10.25
Kl. 14:30 - 16:00
Marianne Bigom
Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)
Se på kort
torsdag den 23.10.25
Kl. 14:30 - 16:00
Marianne Bigom
Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)
Se på kort
torsdag den 30.10.25
Kl. 14:30 - 16:00
Marianne Bigom
Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)
Se på kort
torsdag den 06.11.25
Kl. 14:30 - 16:00
Marianne Bigom
Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)
Se på kort
torsdag den 13.11.25
Kl. 14:30 - 16:00
Marianne Bigom
Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)
Se på kort
torsdag den 20.11.25
Kl. 14:30 - 16:00
Marianne Bigom
Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)
Se på kort
torsdag den 27.11.25
Kl. 14:30 - 16:00
Marianne Bigom
Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)
Se på kort
torsdag den 04.12.25
Kl. 14:30 - 16:00
Marianne Bigom
Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)
Se på kort
torsdag den 11.12.25
Kl. 14:30 - 16:00
Marianne Bigom
Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)
Se på kort
torsdag den 18.12.25
Kl. 14:30 - 16:00
Marianne Bigom
Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)
Se på kort
torsdag den 08.01.26
Kl. 14:30 - 16:00
Marianne Bigom
Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)
Se på kort
torsdag den 15.01.26
Kl. 14:30 - 16:00
Marianne Bigom
Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)
Se på kort
torsdag den 22.01.26
Kl. 14:30 - 16:00
Marianne Bigom
Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)
Se på kort
torsdag den 29.01.26
Kl. 14:30 - 16:00
Marianne Bigom
Hovedgaden 59, 4520 (Lokale 1)
Se på kort