• Lene Bjerring

    Jeg er eksamineret Hatha-yogalærer hos Dansk Yoga i 1991 og har siden da undervist i yoga på fuld tid. Jeg er født i 1967 og opvokset med yoga. Jeg underviser i alm. yoga, hensyntagende yoga samt yoga for gravide og efterfødselsyoga. Jeg deltager jævnligt i yogakurser og opfølgende workshops med internationale yogalærere. 

Hatha yoga

Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.
Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance.
Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om, at være tilstede og derved føle, opleve og lære.

Yoga for kvinder og mænd i alle aldre.

Praktisk info

Beklædning: Bekvemt tøj du kan bevæge dig i.
Nummer
442176 - Hatha yoga
Første mødegang
onsdag den 28.08.24 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Jyderup hallen, Elmegården 58, 4450 Jyderup

Se på kort

Mødegange
21
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 664,00 1550,00
onsdag den 28.08.24
Er blevet afholdt
onsdag den 04.09.24
Er blevet afholdt
onsdag den 11.09.24
Er blevet afholdt
onsdag den 18.09.24
Er blevet afholdt
onsdag den 25.09.24
Er blevet afholdt
onsdag den 02.10.24
Er blevet afholdt
onsdag den 09.10.24
Er blevet afholdt
onsdag den 23.10.24
Er blevet afholdt
onsdag den 30.10.24
Er blevet afholdt
onsdag den 06.11.24
Er blevet afholdt
onsdag den 13.11.24
Er blevet afholdt
onsdag den 20.11.24
Er blevet afholdt
onsdag den 27.11.24

Kl. 09:00 - 10:30

Lene Bjerring

Elmegården 58, 4450 (1. sal)

Se på kort

onsdag den 04.12.24

Kl. 09:00 - 10:30

Lene Bjerring

Elmegården 58, 4450 (1. sal)

Se på kort

onsdag den 11.12.24

Kl. 09:00 - 10:30

Lene Bjerring

Elmegården 58, 4450 (1. sal)

Se på kort

onsdag den 18.12.24

Kl. 09:00 - 10:30

Lene Bjerring

Elmegården 58, 4450 (1. sal)

Se på kort

onsdag den 08.01.25

Kl. 09:00 - 10:30

Lene Bjerring

Elmegården 58, 4450 (1. sal)

Se på kort

onsdag den 15.01.25

Kl. 09:00 - 10:30

Lene Bjerring

Elmegården 58, 4450 (1. sal)

Se på kort

onsdag den 22.01.25

Kl. 09:00 - 10:30

Lene Bjerring

Elmegården 58, 4450 (1. sal)

Se på kort

onsdag den 29.01.25

Kl. 09:00 - 10:30

Lene Bjerring

Elmegården 58, 4450 (1. sal)

Se på kort

onsdag den 05.02.25

Kl. 09:00 - 10:30

Lene Bjerring

Elmegården 58, 4450 (1. sal)

Se på kort