• Alice Mogensen
    Jeg er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga i 2011 og har undervist i yoga siden. I undervisningen lægger jeg vægt på at tilpasse yogaen, så den passer til den enkeltes fysik. Selv om jeg afgjort vægter den meditative side af yogaen, gør min baggrund i Dansk Yoga, at der i min undervisning nok er mere vægt på den fysiske end den spirituelle side af yogaen.

Orø - Hatha yoga, hensyntagende

Hensyntagende Yoga

Der, hvor kroppen kan være udfordret i yogaens fysiske øvelser, vil du få alternativer, hvormed du så vidt muligt opnår sammen virkninger.
Den hensyntagende yoga tager udgangspunkt i klassisk hatha yoga, og vi arbejder med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding.
De fysiske øvelser, som arbejder med at øge kroppens smidighed og styrke, påvirker ud over muskler, sener og led også kroppens indre organer, kirtler, nerver og fordøjelsesprocessen. Afspændingen og den meditative tilgang med åndedrætsøvelser og fokus på åndedrættet i de fysiske øvelser giver ro og virker afstressende.

Du kan være sikker på at blive mødt lige der, hvor din krop er, så du uanset niveau vil få gavn af din yogapraksis.

HUSK AT MEDBRINGE YOGAMÅTTE OG TÆPPE TIL AFSPÆNDINGEN.

Praktisk info

Deltagelse på hensyntagende hold kræver man underskriver en erklæring om behov for undervisning på et hensyntagende hold. Du hører nærmere fra din underviser efter opstart. Se evt. info på hjemmesiden.

Nummer
442153 - Orø - Hatha yoga, hensyntagende
Første mødegang
fredag den 13.09.24 kl. 10:40 - 12:10
Undervisere
Adresse

Orø Hallen, Brøndevej 15, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende undervisning
DKK 148,00 1035,00
fredag den 13.09.24
Er blevet afholdt
fredag den 20.09.24
Er blevet afholdt
fredag den 27.09.24
Er blevet afholdt
fredag den 04.10.24
Er blevet afholdt
fredag den 11.10.24
Er blevet afholdt
fredag den 25.10.24
Er blevet afholdt
fredag den 01.11.24
Er blevet afholdt
fredag den 08.11.24
Er blevet afholdt
fredag den 15.11.24
Er blevet afholdt
fredag den 22.11.24
Er blevet afholdt
fredag den 29.11.24
Er blevet afholdt
fredag den 06.12.24
Er blevet afholdt
fredag den 13.12.24

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 20.12.24

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort