Længes du efter mere energi, dybere mental ro og en stærkere forbindelse til dig selv? Kundalini yoga er en dynamisk og dybdegående yogaform, der kombinerer fysiske øvelser, bevidst åndedræt, meditation og afspænding. Du behøver ikke at have forudgående kendskab til yoga eller at være smidig for at være med. Nogle af øvelserne vil dog kræve en vis fysik. Kernen i praksissen er at vække din naturlige livsenergi, som ofte ligger slumrende i kroppen pga. hverdagens travlhed og stress. Igennem målrettede øvelser renser og balancerer vi kroppens syv chakraer, som er energicentre, der forbinder din krop og dit sind. Når energien flyder frit gennem dine chakraer, vil du opleve et mærkbart løft i dit humør, mindre stress og en dyb indre balance. Kundalini yoga er et effektivt redskab til at styrke dit nervesystem og skabe klarhed i en travl hverdag. Hver yogaklasse er designet til at give dig fornyet vitalitet, så du kan gå herfra med lethed i kroppen og ro i sindet. Kom og mærk effekten på egen krop – din rejse mod mere overskud starter her.Der spilles musik og der chantes mantraer.