YogaLATES – Styrke, Smidighed & Indre Ro En harmonisk fusion af yogaens smidighed og pilates’ dybe coretræning. Timen styrker musklerne, løsner spændinger og forbedrer kropsholdningen gennem rolige, kontrollerede bevægelser. Du går fra timen med en følelse af både styrke og lethed. Målgruppe: Alle, der ønsker en stærkere kerne, færre spændinger og mere overskud.