Gotved, pilates & afspænding

Gotved-Pilates er en perfekt blanding af bløde rytmiske bevægelser fra Gotved-gymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed.
Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst.
Stående og på måtter arbejder vi med holdningen, åndedrættet i øvelserne og styrker centeret af kroppen, som er vigtig for en stærk og funktionel krop.
Efter kun få gange vil du kunne mærke en forskel i kroppen og du bliver vild med denne træningsform.

Vi afslutter med god udspænding og afspænding.

Praktisk info

Tag gerne et varmt tæppe med til afspændingen. OBS: Parkering på private områder omkring Kulturkasernen kan udløse bøde (se skiltning).

Nummer
442203 - Gotved, pilates & afspænding
Første mødegang
mandag den 09.09.24 kl. 12:45 - 14:15
Undervisere
Adresse

Kulturkasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
28
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 741,00 2075,00
mandag den 09.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 16.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 23.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 30.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 07.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 21.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 28.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 04.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 11.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 18.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 25.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 02.12.24
Er blevet afholdt
mandag den 09.12.24
Er blevet afholdt
mandag den 16.12.24
Er blevet afholdt
mandag den 06.01.25
Er blevet afholdt
mandag den 13.01.25
Er blevet afholdt
mandag den 20.01.25
Er blevet afholdt
mandag den 03.02.25
Er blevet afholdt
mandag den 10.02.25

Kl. 12:45 - 14:15

Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 17.02.25

Kl. 12:45 - 14:15

Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 24.02.25

Kl. 12:45 - 14:15

Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 03.03.25

Kl. 12:45 - 14:15

Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 10.03.25

Kl. 12:45 - 14:15

Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 17.03.25

Kl. 12:45 - 14:15

Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 24.03.25

Kl. 12:45 - 14:15

Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 31.03.25

Kl. 12:45 - 14:15

Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 07.04.25

Kl. 12:45 - 14:15

Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 28.04.25

Kl. 12:45 - 14:15

Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort