• Jill Christiansen

    Jeg er ny underviser i Holbæk/Lejre. Jeg har undervist på aftenskoler i 18 år i det vestjyske. 

    Jeg brænder for at undervise og jeg har brugt mit liv på at uddanne mig inden for bevægelse, krop og sundhed

    og har 27 års arbejdserfaring. Jeg er fysioterapeut, Yoga & Meditations og Mindfulness lærer (Dansk yoga),

    Pilates instruktør og meget andet.

    Jeg har fået en masse viden gennem årene som jeg meget gerne deler ud af på holdene.

    Jeg glæder mig til at møde dig på mine hold 😊

Go´ morgen Pilates - hensyntagende

Pilates er en skøn træningsform som du ikke kan undgå at blive glad for. 
Der bliver arbejdet med forståelsen af grundprincipperne i Pilates og gradvist bliver øvelserne mere udfordrende.
Sværhedsgrad tilpasses deltagerne på holdet. Pilates træner hele kroppen og giver styrke, smidighed, godt for kropsholdningen og kropsbevidstheden.
Der arbejdes med fokus på åndedrættet under øvelserne. Der afsluttes med 20 min. afspænding.
Holdet er for begyndere som øvede.




Praktisk info

Deltagelse på hensyntagende hold kræver man underskriver en erklæring om behov for undervisning på små hold. Du hører nærmere fra din underviser efter opstart. Se evt. info på hjemmesiden.
Nummer
442245 - Go´ morgen Pilates - hensyntagende
Første mødegang
torsdag den 29.08.24 kl. 09:15 - 10:45
Undervisere
Adresse

LOF Holbæk-Lejre, Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende undervisning
DKK 368,00 1380,00
torsdag den 29.08.24
Er blevet afholdt
torsdag den 05.09.24
Er blevet afholdt
torsdag den 12.09.24
Er blevet afholdt
torsdag den 19.09.24
Er blevet afholdt
torsdag den 26.09.24
Er blevet afholdt
torsdag den 03.10.24
Er blevet afholdt
torsdag den 10.10.24
Er blevet afholdt
torsdag den 24.10.24
Er blevet afholdt
torsdag den 31.10.24
Er blevet afholdt
torsdag den 07.11.24
Er blevet afholdt
torsdag den 14.11.24
Er blevet afholdt
torsdag den 21.11.24

Kl. 09:15 - 10:45

Jill Christiansen

Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)

Se på kort

torsdag den 28.11.24

Kl. 09:15 - 10:45

Jill Christiansen

Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)

Se på kort

torsdag den 05.12.24

Kl. 09:15 - 10:45

Jill Christiansen

Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)

Se på kort

torsdag den 12.12.24

Kl. 09:15 - 10:45

Jill Christiansen

Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)

Se på kort