Gotved, pilates & afspænding

    Gotved-Pilates er en perfekt blanding af bløde rytmiske bevægelser fra Gotved-gymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed.
    Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst.
    Stående og på måtter arbejder vi med holdningen, åndedrættet i øvelserne og styrker centeret af kroppen, som er vigtig for en stærk og funktionel krop.
    Efter kun få gange vil du kunne mærke en forskel i kroppen og du bliver vild med denne træningsform.

    Vi afslutter med god udspænding og afspænding.

    Praktisk info

    Tag gerne et varmt tæppe med til afspændingen. OBS: Parkering på private områder omkring Kulturkasernen kan udløse bøde (se skiltning).

    Nummer
    452203 - Gotved, pilates & afspænding
    Første mødegang
    mandag den 15.09.25 kl. 12:45 - 14:15
    Undervisere
    Adresse

    Kulturkasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk

    Se på kort

    Mødegange
    27
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 1760,00 2160,00
    mandag den 15.09.25
    Er blevet afholdt
    mandag den 22.09.25
    Er blevet afholdt
    mandag den 29.09.25
    Er blevet afholdt
    mandag den 06.10.25
    Er blevet afholdt
    mandag den 20.10.25
    Er blevet afholdt
    mandag den 27.10.25

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 17.11.25

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 24.11.25

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 01.12.25

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 08.12.25

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 15.12.25

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 05.01.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 12.01.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 19.01.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 26.01.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 02.02.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 16.02.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 23.02.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 02.03.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 09.03.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 16.03.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 23.03.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 13.04.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 20.04.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 27.04.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 04.05.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 11.05.26

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort