-
Camilla Skovholm
Jeg er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga.
Jeg er også uddannet ayurvedisk sundheds- og livsstils instruktør. Jeg underviser i Hatha yoga, som også kan kaldes “klassisk yoga”. Min yoga rejse begyndte for ca 12 år siden, da jeg meldte mig til et hold i den lokale idrætsforening.
Jeg kunne med det samme mærke hvilken forskel yogaen gjorde for mig - også uden for måtten.
Derfor synes jeg, det er så dejligt, at jeg nu, som lærer, kan dele min yoga-glæde med
andre.
Hatha Yoga
Undervisningen begynder roligt med åndedrætsøvelser, derefter en grundig opvarmning af
hele kroppen, inden de mere dynamiske øvelser og afsluttes med afspænding.
Du vil blive undervist i det grundlæggende i yogastillinger, som udføres enkeltvis med pause
mellem stillingerne. Der vil være fokus på kropsbevidsthed, styrke og smidighed. Du behøver ikke at have kendskab til yoga for at deltage - vi arbejder med stillinger der kan
tilpasses den enkelte, og bruger evt. hjælpemidler ved behov.
Praktisk info
Mød gerne i behageligt og løstsiddende tøj. Lag på lag kan være en fordel, da nogle øvelser
er helt stille og andre giver varmen.
Nummer
451149 - Hatha Yoga
Første mødegang
mandag den 24.02.25 kl. 17:00 - 18:30
Adresse
LOF Holbæk-Lejre, Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 Holbæk
Se på kort
mandag den 24.02.25
Kl. 17:00 - 18:30
Camilla Skovholm
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 03.03.25
Kl. 17:00 - 18:30
Camilla Skovholm
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 10.03.25
Kl. 17:00 - 18:30
Camilla Skovholm
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 17.03.25
Kl. 17:00 - 18:30
Camilla Skovholm
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 24.03.25
Kl. 17:00 - 18:30
Camilla Skovholm
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 31.03.25
Kl. 17:00 - 18:30
Camilla Skovholm
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 07.04.25
Kl. 17:00 - 18:30
Camilla Skovholm
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 28.04.25
Kl. 17:00 - 18:30
Camilla Skovholm
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 05.05.25
Kl. 17:00 - 18:30
Camilla Skovholm
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort