• Camilla Skovholm
    Jeg er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga.
    Jeg er også uddannet ayurvedisk sundheds- og livsstils instruktør. Jeg underviser i Hatha yoga, som også kan kaldes “klassisk yoga”. Min yoga rejse begyndte for ca 12 år siden, da jeg meldte mig til et hold i den lokale idrætsforening.
    Jeg kunne med det samme mærke hvilken forskel yogaen gjorde for mig - også uden for måtten.
    Derfor synes jeg, det er så dejligt, at jeg nu, som lærer, kan dele min yoga-glæde med
    andre.

Hatha Yoga

Undervisningen begynder roligt med åndedrætsøvelser, derefter en grundig opvarmning af
hele kroppen, inden de mere dynamiske øvelser og afsluttes med afspænding.
Du vil blive undervist i det grundlæggende i yogastillinger, som udføres enkeltvis med pause
mellem stillingerne. Der vil være fokus på kropsbevidsthed, styrke og smidighed. Du behøver ikke at have kendskab til yoga for at deltage - vi arbejder med stillinger der kan
tilpasses den enkelte, og bruger evt. hjælpemidler ved behov.

Praktisk info

Mød gerne i behageligt og løstsiddende tøj. Lag på lag kan være en fordel, da nogle øvelser
er helt stille og andre giver varmen.

Nummer
451149 - Hatha Yoga
Første mødegang
mandag den 24.02.25 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

LOF Holbæk-Lejre, Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
9
Pris
Almen
DKK 830,00
mandag den 24.02.25

Kl. 17:00 - 18:30

Camilla Skovholm

Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)

Se på kort

mandag den 03.03.25

Kl. 17:00 - 18:30

Camilla Skovholm

Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)

Se på kort

mandag den 10.03.25

Kl. 17:00 - 18:30

Camilla Skovholm

Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)

Se på kort

mandag den 17.03.25

Kl. 17:00 - 18:30

Camilla Skovholm

Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)

Se på kort

mandag den 24.03.25

Kl. 17:00 - 18:30

Camilla Skovholm

Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)

Se på kort

mandag den 31.03.25

Kl. 17:00 - 18:30

Camilla Skovholm

Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)

Se på kort

mandag den 07.04.25

Kl. 17:00 - 18:30

Camilla Skovholm

Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)

Se på kort

mandag den 28.04.25

Kl. 17:00 - 18:30

Camilla Skovholm

Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)

Se på kort

mandag den 05.05.25

Kl. 17:00 - 18:30

Camilla Skovholm

Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)

Se på kort