Qi Gong og Tai Chi

Populært kan Qi-gong forstås som: 'kinesisk yoga' eller 'bevægelses meditation'. Qi-gong er ældgamle kinesiske helse- og energiøvelser der træner krop, sind og ånd ud fra principperne om yin & yang. På kurset lærer du en serie af 18 øvelser, d...

Se hold og info

Populært kan Qi-gong forstås som: 'kinesisk yoga' eller 'bevægelses meditation'. Qi-gong er ældgamle kinesiske helse- og energiøvelser der træner krop, sind og ånd ud fra principperne om yin & yang. På kurset lærer du en serie af 18 øvelser, d...

Se hold og info

Tai Chi træning gavner både krop og sind og styrker balancen og evnen til at mærke sig selv i det hele taget. Oven i købet foregår det i et tempo, hvor stort set alle kan være med. Tai Chi er oprindeligt et gammelt kinesisk selvforsvarssystem a...

Se hold og info