Holbæk-Lejre

Anne Flohr Pedersen

    Fysiopilates begynder/letøvet - hensyntagende

    På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende stillinger samt på alle fire, derfor skal man kunne komme ned og op fra gulvet.
    En gang imellem træners også med store bold. Øvelserne består af mobilisering af ryggen, nakken, skuldere og hofter med fokus på muskelkorsettet.

    Der afsluttes med udspænding og afspænding.

    Praktisk info

    Medbring: Løstsiddende tøj, drikke, tæppe og to puder.
    Deltagelse på hensyntagende hold kræver man underskriver en erklæring om behov for undervisning på små hold. Du hører nærmere fra din underviser efter opstart. Se evt. info på hjemmesiden.
    Nummer
    451131 - Fysiopilates begynder/letøvet - hensyntagende
    Første mødegang
    tirsdag den 07.01.25 kl. 11:15 - 12:45
    Undervisere

    Anne Flohr Pedersen

    Adresse

    Postbygningen, Jernbaneplads 1, 4300 Holbæk

    Se på kort

    Mødegange
    17
    Pris
    Hensyntagende undervisning
    DKK 1260,00
    tirsdag den 07.01.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 14.01.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 21.01.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 28.01.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 04.02.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 18.02.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 25.02.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 04.03.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 11.03.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 18.03.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 25.03.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 01.04.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 08.04.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 22.04.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 29.04.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 06.05.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

    tirsdag den 13.05.25

    Kl. 11:15 - 12:45

    Anne Flohr Pedersen

    Jernbaneplads 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

    Se på kort

Kurser, foredrag og oplevelser i Holbæk og Lejre.

Sports Allè 5B, 2. TV, 4300 Holbæk

post@lofholbaek.dk

Tlf. 40 35 99 86