Anti-inflammatorisk kost, faste og collagen

Foredrag med Jerk Langer

Det er aldrig for sent at hanke op i sit helbred. Tværtimod, siger læge og forfatter Jerk W. Langer, der gerne vil inspirere os til at få masser af leveår i fuld vigør og med energi og livsglæde.  

I aften fortæller Jerk os om, hvordan antiinflammatorisk kost hjælper med at holde vægten, lindre smerter, løfte humøret, få blodtryk og kolesterol på plads, bevare en skarp hukommelse, styrke knoglerne, samt give mere energi og overskud.  

Det populære tilskud collagen kan holde kroppen træningsrobust, lindre overbelastning, samt modvirke skader i sener og led, herunder gigt. Hør hvordan du få mere collagen i maden samt bedst supplerer med tilskud. Mon ikke der bliver tid til få svar på, om collagen også gør noget ved rynkerne?  

Og så skal du måske overveje at springe morgenmaden over. Faste kan formentlig gøre kroppen mere modstandsdygtig, holde hjernen skarpe, hjælpe ved mange symptomer,  endda beskytte mod aldring og sygdom, samt gøre det lettere at holde vægten.  

Du får mange praktiske råd, et par gode grin samt venlige puf bagi med reel viden og konkrete løsninger. Undervejs er der god lejlighed til at få svar på dine spørgsmål. Jerk medtager nogle af sine bøger til favørpris.  

Om Jerk Langer:
Jerk W. Langer er læge og forfatter til flere bestsellere, herunder 'Faste med succes', '21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost', og 'Collagen-stærk, sund og smertefri'. Han er bl.a. kendt som vært på TV2-serien ‘En kur der dur’.

Praktisk info

Dørene åbnes kl. 18.30. Du møder bare op, du skal ikke bruge en "billet". Vi har en liste over de tilmeldte, som vi krydser af i døren.