Yoga for mænd - introforløb

herre go' yoga

Flere og flere mænd har opdaget yogaens gavnlige virkning. Ønsker du også, at din krop kommer til at fungere bedre? 

Vil du gerne være mere smidig og fleksibel, have stærkere muskler og led, forbedre din vejrtrækning og balance, finde indre ro og opnå større kropsbevidsthed? 

Så er yoga et godt bud!

På dette hold vil der være fokus på den mandlige krop og de særlige forhold der gør sig gældende, for at du kan holde dig sund, stærk og mobil hele livet. 

Der er ingen forventninger til hverken viden eller erfaringer inden for yoga. Bare kom som du er, så tager vi den derfra. 

Fordele ved Yoga for mænd:

-              Stillingerne tager afsæt i mænds anatomi. 

-              Mindsker problemer i bevægeapparatet. 

-              Øger performance i andre sportsgrene. 

-              Styrker vejrtrækning og balance. 

-              Forebygger skader og skavanker.