-
Henriette Thiel-Nielsen
Jeg er uddannet på
Iyengaryogaskolen i kbh. Det er også her jeg selv ofte går til undervisning og på
kurser med gæste-lærere fra ind
og udland.
Yoga i alle dens
afskygninger fylder meget i mit liv.
jeg har undervist siden
1995. Jeg underviser mest voksne både de med "småskavanker" og specielle hensyn og dem uden. Jeg har også arbejdet meget
med børn og det er naturligt for
mig at undervise denne aldersgruppe også.
Sommer-yoga med Henriette
Lejre - Iyengar Yoga, hensyntagende
Der undervises i Iyengar yoga stil, som er nært beslægtet med Hatha
yoga . Undervisningen opbygger som de fleste andre typer af yoga gradvist
styrke, udholdenhed og smidighed.
Der lægges vægt på individuelle hensyn og den enkeltes behov. Derfor bruges relevante hjælpemidler – yogaprops – i undervisningen, bl.a. tæpper, bælter, klodser, stole og pøller.
Hjælpemidlerne gør det muligt at kompensere for stivhed, skævheder, manglende styrke eller skader.
Derudover lægges vægt på præcisionen i stillingerne og evnen til at
fastholde opmærksomheden. Undervisningen er niveaudelt. På den måde
bliver du hele tiden udfordret, uden at komme galt af sted med stillinger, som
din krop endnu ikke er parat til. Samtidig lærer du, hvordan du med korrekt
teknik konstant kan udvikle din praksis og forståelse af de finere aspekter af
stillingerne.
Derfor opleves yogaundervisningen som et dynamisk og
vitalt system med en dyb positiv indvirkning på dit helbred, fysik, humør og
velbefindende, og gør dig klar til at møde hverdagens udfordringer.
Alle kan deltage også nybegyndere!
Praktisk info
Deltagelse på hensyntagende hold kræver man underskriver en erklæring om behov for undervisning på små hold. Du hører nærmere fra din underviser efter opstart. Se evt. info på hjemmesiden.
Nummer
432180A - Sommer-yoga med Henriette
Første mødegang
mandag den 27.05.24 kl. 08:30 - 10:00
Hensyntagende undervisning
DKK 375,00
mandag den 27.05.24
Kl. 08:30 - 10:00
Henriette Thiel-Nielsen
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort
mandag den 03.06.24
Kl. 08:30 - 10:00
Henriette Thiel-Nielsen
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort
mandag den 10.06.24
Kl. 08:30 - 10:00
Henriette Thiel-Nielsen
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort
mandag den 17.06.24
Kl. 08:30 - 10:00
Henriette Thiel-Nielsen
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort
mandag den 24.06.24
Kl. 08:30 - 10:00
Henriette Thiel-Nielsen
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort