-
Lene Bjerring
Jeg
er eksamineret Hatha-yogalærer hos Dansk Yoga i 1991 og har siden da undervist i
yoga på fuld tid. Jeg er født i 1967 og opvokset med yoga. Jeg underviser i alm.
yoga, hensyntagende yoga samt yoga for gravide og efterfødselsyoga. Jeg deltager
jævnligt i yogakurser og opfølgende workshops med internationale
yogalærere.
Hatha yoga - hensyntagende
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår
som en naturlig del. Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende,
og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din
kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance.
Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det
handler om, at være tilstede og derved føle, opleve og lære.
Yoga for kvinder og mænd i alle
aldre.
Praktisk info
Beklædning: Bekvemt tøj du kan bevæge dig i.
Deltagelse på hensyntagende hold kræver man underskriver en erklæring om behov for undervisning på små hold. Du hører nærmere fra din underviser efter opstart. Se evt. info på hjemmesiden.
Nummer
441179 - Hatha yoga - hensyntagende
Første mødegang
torsdag den 22.02.24 kl. 10:45 - 12:15
Adresse
Jyderup hallen, Elmegården 58, 4450 Jyderup
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende undervisning
DKK 420,00 1120,00
torsdag den 22.02.24
Er blevet afholdt
torsdag den 29.02.24
Er blevet afholdt
torsdag den 07.03.24
Er blevet afholdt
torsdag den 14.03.24
Er blevet afholdt
torsdag den 21.03.24
Er blevet afholdt
torsdag den 04.04.24
Er blevet afholdt
torsdag den 11.04.24
Er blevet afholdt
torsdag den 18.04.24
Er blevet afholdt
torsdag den 25.04.24
Er blevet afholdt
torsdag den 02.05.24
Er blevet afholdt
torsdag den 16.05.24
Kl. 10:45 - 12:15
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 23.05.24
Kl. 10:45 - 12:15
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 30.05.24
Kl. 10:45 - 12:15
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 06.06.24
Kl. 10:45 - 12:15
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 13.06.24
Kl. 10:45 - 12:15
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 20.06.24
Kl. 10:45 - 12:15
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort