Kurser, foredrag og oplevelser i Holbæk og Lejre.
Sports Allè 5B, 2. TV, 4300 Holbæk
LOF på FacebookJeg er ny underviser i Holbæk/Lejre. Jeg har undervist på aftenskoler i 18 år i det vestjyske.
Jeg brænder for at undervise og jeg har brugt mit liv på at uddanne mig inden for bevægelse, krop og sundhed
og har 27 års arbejdserfaring. Jeg er fysioterapeut, Yoga & Meditations og Mindfulness lærer (Dansk yoga),
Pilates instruktør og meget andet.
Jeg har fået en masse viden gennem årene som jeg meget gerne deler ud af på holdene.
Jeg glæder mig til at møde dig på mine hold 😊
Pilates er en skøn træningsform som du ikke kan undgå at
blive glad for. Der bliver arbejdet med forståelsen af
grundprincipperne i Pilates, og
gradvist bliver øvelserne mere udfordrende. Sværhedsgrad tilpasses deltagerne
på holdet. Pilates
træner hele kroppen og giver styrke, smidighed, godt for kropsholdningen og
kropsbevidstheden. For begyndere som øvede
LOF Holbæk-Lejre, Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 Holbæk