-
Vibe Kittelmann
Jeg er
uddannet yogalærer fra Dansk Yoga i Valby. Yoga har været en aktiv del af mit
liv i næsten 20 år, det sidste år også som underviser.
Jeg
underviser i de klassiske Hata Yoga stillinger, hvor åndedrættet er en
integreret del af undervisningen . En lektion afsluttes altid med en
afspænding.
Min
undervisning har fokus på at instruere differentieret så den enkelte uanset
niveau, kan mærke en udvikling i bevægelighed, åndedræt og koncentration om at
skabe ro i sindet.
Intro til Yoga
Vil du prøve Yoga uden at binde dig for en helt sæson? Her er muligheden: Et hold for dig der kan lide styrke og høj
energi, kombineret med en rolig start og afslutning så hele nervesystemet
tilgodeses.
Ud over fokus på smidighed og åbenhed, er der fokus på at styrke
kroppens muskler, bl.a. gennem klassiske solhilsner, ligesom mave, ryg og ikke
mindst balancen styrkes gennem varierede klassiske yogastillinger.
Hver
yogaklasse afsluttes med en dyb afspænding.
Praktisk info
Medbring et tæppe.
Nummer
451168A - Intro til Yoga
Første mødegang
onsdag den 08.01.25 kl. 18:45 - 20:15
Adresse
Sportsbyens Helsestudio, Sports Allè 5C, ST., 4300 Holbæk
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
onsdag den 08.01.25
Er blevet afholdt
onsdag den 15.01.25
Kl. 18:45 - 20:15
Vibe Kittelmann
Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)
Se på kort
onsdag den 22.01.25
Kl. 18:45 - 20:15
Vibe Kittelmann
Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)
Se på kort
onsdag den 29.01.25
Kl. 18:45 - 20:15
Vibe Kittelmann
Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)
Se på kort