-
Hanne Ploug
Jeg tog en blomsterbinderuddannelse i 2001 og har undervist lige siden. Jeg deltager løbende på inspirationskurser og holder mig hele tiden
up-to-date med hvad der rører sig. Jeg elsker at formidle glæden ved at skabe sine egne personlige og kreative buketter.
-
fullName
Efterårsvarme med yin yoga og strik
Fokus på italiensk aflukning og opslagning
Yin yoga og strik kan være med til at skabe ro og nærvær og
der ses sundhedsfremmende effekter ved begge dele, fordi det parasympatiske
nervesystem bliver aktiveret og bekymringer om fortid, nutid og fremtid samt
stress minimeres.
Workshoppen henvender sig både til nybegyndere såvel som øvede. Vi kan tage fat
på de basale teknikker, hvis der er behov for det.
Dagen starter med præsentation af dagens tema kombineret med små meditative
øvelser og selvfølgelig strikning.
Efter ca. 2,5 time mødes vi i yogasalen og
slutter af med yin yoga.
I dagens yin yoga session får du varme sten med i din praksis. Efter
stillesiddende strikning hjælper varmen dig med at slippe spændinger i kroppen.
Praktisk info
Medbring: Mad og drikkelse til eget forbrug.
Tag varmt tøj på du kan bevæge dig i til yin yogaen. Gerne varme sokker og en
trøje.
Medbring strikketøj og garn, så du kan arbejde med dagens tema, men også gerne projekter
du allerede er i gang med.
Nummer
442138 - Efterårsvarme med yin yoga og strik
Første mødegang
lørdag den 26.10.24 kl. 11:00 - 13:00
Adresse
LOF Holbæk-Lejre, Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 Holbæk
Se på kort
lørdag den 26.10.24
Kl. 11:00 - 13:00
Hanne Ploug
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Køkken)
Se på kort
lørdag den 26.10.24
Kl. 13:00 - 16:00
Marianne Beyer
Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)
Se på kort