Efterfødselstræning

    Babymassage & motorik

    For dig der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skuldrer og arme, mor/barn øvelser. Du vil lære babymassage trin for trin, sanselege og øvelser til støtte for barnets motorik vil også indgå. Øvelserne er enkle og kan pgså udføres hjemme for at opnå den bedste effekt af træningen. Tidsfordelingen er ca. 1/2 time til dit barn og 1 time til dig.
    Det anbefales at du ikke starter før dit barn er 6 uger.

    Praktisk info

    Kom i behageligt tøj, medbring tæppe til baby og vand.
    Nummer
    442216 - Efterfødselstræning
    Første mødegang
    fredag den 25.10.24 kl. 12:15 - 13:45
    Undervisere
    Adresse

    Sportsbyens Helsestudio, Sports Allè 5C, ST., 4300 Holbæk

    Se på kort

    Mødegange
    7
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 371,00 650,00
    fredag den 25.10.24
    Er blevet afholdt
    fredag den 01.11.24
    Er blevet afholdt
    fredag den 08.11.24
    Er blevet afholdt
    fredag den 15.11.24

    Kl. 12:15 - 13:45

    Maj-Britt Faurholm

    Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)

    Se på kort

    fredag den 22.11.24

    Kl. 12:15 - 13:45

    Maj-Britt Faurholm

    Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)

    Se på kort

    fredag den 29.11.24

    Kl. 12:15 - 13:45

    Maj-Britt Faurholm

    Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)

    Se på kort

    fredag den 06.12.24

    Kl. 12:15 - 13:45

    Maj-Britt Faurholm

    Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)

    Se på kort