Pilates

Pilates er en skøn træningsform som du ikke kan undgå at blive glad for.  Der bliver arbejdet med forståelsen af grundprincipperne i Pilates og gradvist bliver øvelserne mere udfordrende. Vi mixer undervisningen med øvelser fra Yoga og Qigong og t...

Se hold og info

Pilates træning er en skånsom grundtræningsform, der er mere end 100 år gammel, udviklet af Joseph Pilates i begyndelsen af 1900-tallet. Mange Pilates øvelser tager sit udgangspunkt i stillinger fra Yogaen. Pilates er mere dynamisk, og øvelser...

Se hold og info

Pilates træning er en skånsom grundtræningsform, der er mere end 100 år gammel, udviklet af Joseph Pilates i begyndelsen af 1900-tallet. Mange Pilates øvelser tager sit udgangspunkt i stillinger fra Yogaen. Pilates er mere dynamisk, og øvelser...

Se hold og info