Følg med i det nyeste(5).png

Brug dagen på noget, der giver mening

Hold i dagtimerne

Vælg hold, hvor der er tid til at lære, udvikle sig og være en del af et fællesskab – uden at skulle ud når det er blevet mørkt

Hjemmelavet is.png

HJEMMELAVET IS

Få pladser søn. 22.03.2026, 13.30 Regstrup Jutta Pallesgaard
Påskechokolade.png

PÅSKECHOKOLADE

Ledige pladser søn. 22.03.2026, 10.00 Regstrup Jutta Pallesgaard
bækkenbund (1)

TRÆNING AF BÆKKENBUND

Ledige pladser søn. 29.03.2026, 09.00 Holbæk Liselotte le Dous
Blomsterbinding 2.png

FORÅR/PÅSKE - BLOMSTERBINDING

Ledige pladser søn. 29.03.2026, 10.00 Kirke Såby Hanne Ploug
Klaver.png

KLAVER / SAXOFON

Ledige pladser tirs. 07.04.2026, 13.00 Holbæk Boyko Alexandrov Dimitrov
AdobeStock_423594554.jpeg

GUITAR

Ledige pladser tirs. 07.04.2026, 13.00 Holbæk Boyko Alexandrov Dimitrov
Mindfulness_mand

TRE TRÆNING - WORKSHOP

Ledige pladser søn. 12.04.2026, 10.00 Holbæk Martin Petersen
Hold_yoga baby mor 1.png

TRÆNING EFTER FØDSEL

Ledige pladser man. 13.04.2026, 13.00 Holbæk Marianne Bigom
Hold_yoga senior & hensyntagende 1(2).png

YOGA - HENSYNTAGENDE - FORÅR

Ledige pladser tors. 16.04.2026, 10.30 Holbæk Malene Henriksen
Fyldte chokolader 1.png

FYLDTE CHOKOLADER

Ledige pladser søn. 19.04.2026, 10.00 Regstrup Jutta Pallesgaard
Hækle.png

LÆR AT HÆKLE PÅ EN SØNDAG

Ledige pladser søn. 19.04.2026, 12.00 Holbæk Line Hansen
Macarons.png

MACARONS

Ledige pladser søn. 19.04.2026, 14.30 Regstrup Jutta Pallesgaard
zarzo

PILEFLET - WORKSHOP

Ledige pladser søn. 26.04.2026, 09.00 Hvalsø Mette Lindström
Førstehjælpsdukke

FØRSTEHJÆLP KØREKORT

Ledige pladser søn. 26.04.2026, 09.00 Holbæk Claus Banke
bark

PILEFLET - WORKSHOP

Ledige pladser lør. 30.05.2026, 09.00 Hvalsø Mette Lindström
Mindfulness_mand

TRE TRÆNING - WORKSHOP

Ledige pladser søn. 21.06.2026, 10.00 Holbæk Martin Petersen
Førstehjælpsdukke

FØRSTEHJÆLP KØREKORT

Ledige pladser søn. 28.06.2026, 09.00 Holbæk Lone Sørensen
afspænding.png

GOTVED OG AFSPÆNDING

Ledige pladser man. 05.01.2026, 13.15 Holbæk Claire Maria Lehmann
Hold_yoga 3_yngre liggende på måtte(1).png

YIN YANG YOGA - HENSYNTAGENDE

Få pladser man. 05.01.2026, 13.45 Lejre Jill Christiansen
Hold_yoga 3_yngre liggende på måtte(1).png

YOGA - HENSYNTAGENDE

Ledige pladser man. 05.01.2026, 15.30 Lejre Jill Christiansen
afspænding.png

YOGA OG AFSPÆNDING - HENSYNTAGENDE

Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 11.00 Holbæk Jill Christiansen
Hold_yoga stående(1).png

YOGA MIX - HENSYNTAGENDE

Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 09.15 Holbæk Jill Christiansen
Klaver.png

KLAVER / SAXOFON

Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 13.00 Holbæk Boyko Alexandrov Dimitrov
Hold_yoga 3_yngre liggende på måtte(1).png

YIN YOGA

Få pladser tirs. 06.01.2026, 11.00 Holbæk Stine Knudsen
Hold_yoga stående(1).png

HATHA YOGA

Ledige pladser ons. 07.01.2026, 09.30 Holbæk Charlotte Brøndsel
Hold_yoga 3_yngre liggende på måtte(1).png

YIN YOGA

Ledige pladser ons. 07.01.2026, 11.15 Holbæk Charlotte Brøndsel
Yoga_Myofascial Release.png

YIN RELEASE

Få pladser ons. 07.01.2026, 10.00 Holbæk Stine Knudsen
Hold_De 5 tibetanere.png

YOGA - HENSYNTAGENDE

Ledige pladser ons. 07.01.2026, 15.15 Holbæk Jill Christiansen
Seniorhøjskole.png

SENIORHØJSKOLE HOLBÆK - ONSDAG

Få pladser ons. 07.01.2026, 13.00 Holbæk Karin Dahl
Dans kroppe.png

LATIN RYTMER I ROLIGT TEMPO

Ledige pladser tors. 08.01.2026, 13.45 Holbæk Helle Holmgren Jensen
kvinder på bolde fysiopilates.png

GO' MORGEN PILATES - HENSYNTAGENDE

Ledige pladser tors. 08.01.2026, 09.15 Holbæk Jill Christiansen
Hold_yoga 4.png

HATHA YOGA - HENSYNTAGENDE

Få pladser tors. 08.01.2026, 11.00 Holbæk Vibe Kittelmann
AdobeStock_523782144.jpeg

SPANSK ØVEDE III - FORTSAT

Ledige pladser tors. 08.01.2026, 11.25 Holbæk Diana Franco Rodriguez
Udstræk mand.png

YOGA FOR MÆND - HENSYNSTAGENDE

Ledige pladser tors. 08.01.2026, 09.00 Holbæk Vibe Kittelmann
Harmonika.png (1)

HARMONIKA

Ledige pladser tors. 08.01.2026, 13.00 Holbæk Thomas Samuel Thomsen
AdobeStock_520493563.jpeg

KLAVER

Ledige pladser tors. 08.01.2026, 13.00 Holbæk Thomas Samuel Thomsen
Hold_yoga 3_yngre liggende på måtte(1).png

YIN YOGA

Få pladser fre. 09.01.2026, 09.00 Holbæk Stine Knudsen
Bevægelse foto_forside.png

ORØ PILATES - HENSYNTAGENDE

Ledige pladser fre. 09.01.2026, 09.00 Orø Lone Rieskov
Bevægelse foto_forside.png

ORØ PILATES - HENSYNTAGENDE

Ledige pladser fre. 09.01.2026, 10.40 Orø Lone Rieskov
Seniorhøjskole.png

SENIORHØJSKOLE VIPPERØD - MANDAG

Få pladser man. 12.01.2026, 09.30 Vipperød Maria Neess
senior afspænding og udstrækning.png

BEVÆGELSE OG AFSPÆNDING - HENSYNTAGENDE

Ledige pladser man. 12.01.2026, 10.45 Jyderup Mie Stilhoff Thomsen
senior afspænding og udstrækning.png

BEVÆGELSE OG AFSPÆNDING - HENSYNTAGENDE

Ledige pladser man. 12.01.2026, 12.30 Jyderup Mie Stilhoff Thomsen
Seniorhøjskole.png

SENIORHØJSKOLE MØRKØV - MANDAG

Ledige pladser man. 12.01.2026, 13.00 Mørkøv Kirsten Becker
Hold_yoga 4.png

YIN YOGA

Få pladser man. 12.01.2026, 10.00 Holbæk Stine Knudsen
kniplebræt.jpeg

KNIPLING

Ledige pladser tirs. 13.01.2026, 14.00 Holbæk Helle Schultz
senior afspænding og udstrækning.png

BEVÆGELSE OG AFSPÆNDING - HENSYNTAGENDE

Ledige pladser tirs. 13.01.2026, 09.30 Jyderup Mie Stilhoff Thomsen
tyske farver i farveblyanter.jpg

TYSK - BEGYNDERE/LETØVEDE FORTSAT

Ledige pladser tirs. 20.01.2026, 14.30 Holbæk Marliese Wessels
engelsk ordbord.jpg

ENGELSK FOR ØVEDE FORTSAT

Ledige pladser ons. 21.01.2026, 10.00 Holbæk Margit Elm Jørgensen
akvarel 6.jpg

AKVAREL - BLOMSTERMOTIVER

Få pladser man. 02.02.2026, 16.00 Holbæk Tania Stark
LisbetMøller.jpg

FIGURATIV MALERI

Ledige pladser tirs. 03.02.2026, 09.30 Holbæk Lisbet Pinnerup Møller
Akrylmaling.png

MALERI FOR ALLE

Få pladser ons. 04.02.2026, 09.30 Holbæk Rikke Volf
Bevægelse foto_forside.png

PILATES SVINNINGE - HENSYNTAGENDE

Ledige pladser tirs. 17.02.2026, 10.00 Svinninge Marianne Bigom
Hold_yoga senior & hensyntagende 1(2).png

HATHA YOGA - HENSYNTAGENDE - FORÅR

Ledige pladser ons. 18.02.2026, 12.30 Jyderup Lene Bjerring
Hold_yoga senior & hensyntagende 1(2).png

HATHA YOGA - HENSYNTAGENDE - FORÅR

Ledige pladser ons. 18.02.2026, 10.45 Jyderup Lene Bjerring
Hold_De 5 tibetanere.png

HATHA YOGA - FORÅR

Ledige pladser ons. 18.02.2026, 09.00 Jyderup Lene Bjerring
yoga måtte vand.png

HATHA YOGA - FORÅR

Få pladser tors. 19.02.2026, 09.00 Jyderup Lene Bjerring
Hold_yoga senior & hensyntagende 1(2).png

HATHA YOGA - HENSYNTAGENDE - FORÅR

Ledige pladser tors. 19.02.2026, 10.45 Jyderup Lene Bjerring
Hold_yoga senior & hensyntagende 1(2).png

HATHA YOGA - HENSYNTAGENDE - FORÅR

Ledige pladser tors. 19.02.2026, 12.30 Jyderup Lene Bjerring
Hold_yoga 4.png

YOGA INTROFORLØB

Få pladser man. 02.03.2026, 16.15 Holbæk Lena Friis Lundegaard
Fibromyalgi.png

NÅR KROPPEN GØR ONDT

Ledige pladser tors. 05.03.2026, 11.00 Holbæk Jill Christiansen
Hold_yoga baby mor 1.png

TRÆNING EFTER FØDSEL

Venteliste fre. 06.03.2026, 12.15 Holbæk Maj-Britt Faurholm
Hold_yoga senior & hensyntagende 1(2).png

LEJRE IYENGAR YOGA - HENSYNTAGENDE

Venteliste man. 25.08.2025, 10.15 Lejre Henriette Thiel-Nielsen
Knogleskørhed.png

KNOGLESKØRHED - HENSYNTAGENDE

Venteliste man. 01.09.2025, 11.50 Holbæk Maj-Britt Faurholm
Hold_yoga 4.png

LEJRE - FORMIDDAGS YOGA

Venteliste ons. 03.09.2025, 10.15 Lejre Sanne Petersen
Hold_yoga senior & hensyntagende 1(2).png

YOGA - HENSYNTAGENDE

Venteliste tors. 11.09.2025, 09.30 Holbæk Bente Nørholm Sørensen
Hold_yoga senior & hensyntagende 1(2).png

YOGA - HENSYNTAGENDE

Venteliste tors. 11.09.2025, 11.30 Holbæk Bente Nørholm Sørensen
senior afspænding og udstrækning.png

AFSPÆNDING OG BEVÆGELSE - HENSYNTAGENDE

Venteliste fre. 12.09.2025, 10.30 Holbæk Maj-Britt Faurholm
afspænding.png

GOTVED, PILATES OG AFSPÆNDING

Venteliste man. 15.09.2025, 11.00 Holbæk Liselotte le Dous
afspænding.png

GOTVED, PILATES OG AFSPÆNDING

Venteliste man. 15.09.2025, 09.15 Holbæk Liselotte le Dous
afspænding.png

GOTVED, PILATES OG AFSPÆNDING

Venteliste man. 15.09.2025, 12.45 Holbæk Liselotte le Dous
damer på bolde AS_334214089.jpg

KNOGLESKØRHED - HENSYNTAGENDE

Venteliste man. 05.01.2026, 09.00 Holbæk Claire Maria Lehmann
Knogleskørhed.png

KNOGLESKØRHED - HENSYNTAGENDE

Venteliste man. 05.01.2026, 10.30 Holbæk Claire Maria Lehmann
vandtræning (2).jpg

TRÆNING I VARMTVAND

Venteliste man. 05.01.2026, 09.00 Holbæk Anne Flohr Pedersen
vandtræning 3.jpg

TRÆNING I VARMTVAND

Venteliste man. 05.01.2026, 09.50 Holbæk Anne Flohr Pedersen
vandtræning 3.jpg

TRÆNING I VARMTVAND

Venteliste man. 05.01.2026, 14.50 Holbæk Marianne Bigom
vandtræning 3.jpg

TRÆNING I VARMTVAND

Venteliste man. 05.01.2026, 15.40 Holbæk Marianne Bigom
vandtræning (2).jpg

TRÆNING I VARMTVAND

Venteliste man. 05.01.2026, 11.30 Holbæk Anne Flohr Pedersen

Cookie deklaration

Titel mangler

Besked mangler

Velkommen til LOFnet

Log ind med din mail, så modtager du en engangskode.
Hvis du mod forventning ikke modtager engangskoden,
skal du kontakte lof@lof.dk