Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg eller muskler. Træning i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed  end du har på land. Vi træner relativt intensivt, men der er naturligvis mulighed for at skrue ned for intensiteten og tage hensyn til din dagsform og evt. skavanker.  Vi arbejder med at øge bevægeligheden, mindske smerter og spændinger og fremme din energi. Der er fokus på både fysisk og metal velvære. Redskaber vil indgå i undervisningen, men øvelserne kan laves uden. 
OBS! Du skal kunne klare dig selv med bad og omklædning (eller selv have en hjælper med)  Bassinet lukkes hvis der er problemer med vandkvaliteten og man skal derfor følge vaskeanvisninger. Prisen inkluderer en evt.  aflyst mødegang.  Første gang man kommer, skal man hente et "armbånd" i receptionen, og lægge et depositum på 50 kr.