Jeg er uddannet i både yin og yang yoga og har taget begge uddannelser hos Cathrine Yoga Academy. For mig handler yoga kort fortalt om at skabe forbindelse mellem krop, sind og sjæl – at komme fra hovedet og ned i kroppen samt finde harmoni og balance.

Jeg underviser med en funktionel tilgang, hvor fokus ikke er på, hvordan stillingerne ser ud udefra, men på hvordan de føles i kroppen. Jeg går ikke rundt og retter på den enkelte, da det vigtigste er, at hver deltager mærker sin krop og får en god og tryg oplevelse. Det skal gerne være rart at gå til yoga.

I min undervisning lægger jeg stor vægt på at skabe et trygt og kærligt rum, hvor alle er velkomne – præcis som de er.