Hvem underviser i yoga hos LOF Holbæk-Lejre?
Mød vores undervisere, læs om deres erfaring og find den undervisningsstil, der passer bedst til dig.
Bag hvert yogahold står en engageret underviser med sin egen erfaring, undervisningsstil og passion for yoga. Selvom de underviser i forskellige yogaformer, har de ét fælles mål: at skabe trygge rammer, hvor alle kan udvikle sig i deres eget tempo.
På denne side kan du møde vores yogaundervisere, læse om deres baggrund og få et indblik i, hvad der inspirerer dem. Måske er det netop deres tilgang, der hjælper dig med at finde dit næste yogahold.
Klik på underviserne nedenfor og lær dem bedre at kende – og se hvilke yogahold de underviser på.
Charlotte underviser i Hatha Yoga, Blid Hatha Yoga, Yoga og Åndedræt samt Ski-træning med yoga. Med en baggrund som lærer og yogalærer skaber hun rolige og trygge rammer, hvor åndedræt, nærvær og kropsbevidsthed er i centrum. Undervisningen tilpasses den enkelte, så både begyndere og erfarne kan være med.
Lene har undervist i yoga siden 1991 og er eksamineret Hatha-yogalærer hos Dansk Yoga. Med mange års erfaring og en rolig, nærværende undervisningsstil skaber hun plads til både fordybelse og udvikling. Hun underviser i Hatha Yoga og hensyntagende yoga, hvor alle kan være med – uanset erfaring og forudsætninger.
Marianne underviser i Yin Yoga og har en bred baggrund inden for både yoga og bevægelse. Med en rolig og nærværende undervisningsstil skaber hun et trygt rum, hvor der er plads til fordybelse, afspænding og øget kropsbevidsthed. Hendes undervisning henvender sig til alle, der ønsker mere ro, smidighed og balance i hverdagen.
Stine er uddannet Yin Yoga-instruktør og underviser i Yin Yoga og Yin Release. Med en varm og nærværende tilgang skaber hun et trygt rum, hvor du kan finde ro, give slip på spændinger og genoprette balancen i både krop og sind. Hendes undervisning er åben for alle – uanset erfaring med yoga.
Vibe er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga og har dyrket yoga i næsten 20 år. Hun underviser i klassisk Hatha Yoga, yoga for mænd og hensyntagende yoga med fokus på åndedræt, styrke, smidighed og balance. Med en rolig og nærværende undervisningsstil guider hun alle deltagere – uanset erfaring – til større kropsbevidsthed, ro og velvære.
Helena er certificeret sportsinstruktør og Advanced Aerial Yoga Teacher. Hun underviser i Yogalates, Yoga for kontorkroppe og Yoga for ryttere med fokus på bevægelsesglæde, nærvær og et trygt læringsrum. Med en inkluderende undervisningsstil møder hun alle deltagere i øjenhøjde og tilpasser undervisningen til den enkeltes niveau.
Lena er uddannet i både Yin og Yang Yoga og underviser med en funktionel tilgang, hvor fokus er på, hvordan yogaen opleves i kroppen. Hun skaber et trygt og nærværende rum, hvor alle kan være med, og hvor ro, balance og kropsbevidsthed er i centrum. Hos Lena handler yoga ikke om at præstere, men om at finde velvære og glæden ved bevægelse.
Maria underviser i Yin Yoga, hvor fokus er på ro, nærvær og blide stræk. Undervisningen giver dig mulighed for at sænke tempoet, løsne spændinger og skabe større bevægelighed og balance i kroppen. Holdet er velegnet for både begyndere og øvede.
Jill er fysioterapeut, yoga-, meditations- og mindfulnesslærer med mange års erfaring inden for krop, bevægelse og sundhed. Hun underviser i yoga, pilates og hensyntagende hold med fokus på styrke, smidighed, balance og velvære. Med sin faglige viden og nærværende undervisningsstil skaber hun trygge rammer, hvor alle kan være med.
Sanne er uddannet hos Dansk Yoga i 2011. Hun underviser i Hatha yoga, Yin yoga og restorativ yoga. Sanne underviser i Lejre
Læs mere om Malene og se hendes hold →
Henriette er uddannet på Iyengaryogaskolen i København. Det er også her hun selv ofte går til undervisning og på kurser. Yoga i alle dens afskygninger fylder meget i Henriettes liv. Hun har undervist siden 1995 og underviser mest voksne både de med "småskavanker" og specielle hensyn og dem uden. Henriette underviser i Lejre
Nu hvor du kender de forskellige yogaformer, er det tid til at finde et hold. Vi har yoga for både begyndere og øvede – med plads til dig.