Yogaen tilgodeser mange af de egenskaber, der gavner dit skiløb: Styrker muskler i ben, baller, ryg og mave hvilket øger stabiliteten i ankelled, knæled og hofteled. Øget smidighed formindsker risikoen for skader, og giver dig større bevægelsesfrihed og hurtigere reaktioner.
Forbedrer balancen, så du mindsker risikoen for fald.
Forbedrer vejrtrækningen, så du øger iltoptagelsen i musklerne og opnår større udholdenhed.
Boost dit skiløb med yoga!