Dette kursus er for dig, der allerede har stiftet bekendtskab med Qi Gong og gerne vil fordybe dig i øvelserne. Vi arbejder bl.a. med en serie på 18 stående øvelser, der styrker dine muskler og sener, forbedrer balance og koordination – og hjælper kroppen til at finde ro og naturlig energi. Qi Gong kaldes ofte kinesisk yoga eller bevægelsesmeditation. Det er ældgamle kinesiske helse- og energiøvelser, der styrker krop, sind og ånd gennem yin- og yang-principperne. Et kursus for dig, der vil mærke mere ro, fokus og flow – både i krop og sind.