Dette kursus er for dig, der allerede har stiftet bekendtskab med Qi Gong og gerne vil fordybe din praksis. Vi arbejder bl.a. med en serie på 18 stående øvelser, der styrker dine muskler og sener, forbedrer balance og koordination – og hjælper kroppen til at finde ro og naturlig energi. Qi Gong kaldes ofte kinesisk yoga eller bevægelsesmeditation. Det er ældgamle kinesiske helse- og energiøvelser, der styrker krop, sind og ånd gennem yin- og yang-principperne. Et kursus for dig, der vil mærke mere ro, fokus og flow – både i krop og sind.