Pilates – træning for hele kroppen En klassisk pilatestime med fokus på styrke, stabilitet og kropsholdning. Vi arbejder med kontrollerede bevægelser, åndedræt og core‑aktivering, så du får en stærkere og mere smidig krop. Holdet er for alle, der ønsker målrettet træning, bedre balance, en sund og stærk kropsholdning.